Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 45,72g | Prot: 77,88g | Carb: 146,06g.
Colazione: 全家 醬燒烤雞三明治, 全家 中熱拿鐵. Pranzo: 鮪魚蛋餅, 統一 陽光低糖高纖豆漿. Cena: 排骨便當. Snacks/Altro: 蘋果. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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