Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 63,57g | Prot: 81,01g | Carb: 176,67g.
Colazione: Магнит Грейпфрут , Олейна Масло Растительное , Danke Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Яйцо, МарС Твикс . Pranzo: Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное , Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Cena: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Snacks/Altro: Свежий Ряд Сыр Чечил-Спагетти Копченый, Голден Яблоко , Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|