Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1289 kcal
|
Gras: 42,92g | Prot: 84,53g | Carb: 138,57g.
Colazione: Lenta Fresh Агнец Пасхальный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Приготовленный Яичный Белок, Люди Любят Хлеб Кулич Пасхальный с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%. Pranzo: Кабачок Гриль, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Cena: Магнит Банан, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Snacks/Altro: Хачапури и Вино Имерули . Di più...
|
|
1520 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 41 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|