Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2936 kcal
|
Gras: 77,20g | Prot: 206,46g | Carb: 370,51g.
Colazione: Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Молочная Станция Творог 5%, Курага, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красная Цена Зефир Ванильный, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Красное Яблоко, Здрава Печенье Зерновое, Heinz Кетчуп Томатный, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Оливковое Масло Универсальное, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Cena: Tuc Крекер Сметана и Лук, Oreo Печенье, Здрава Печенье Зерновое, Красное Яблоко, Красная Цена Зефир Ванильный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Соль, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|