Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
361 kcal
|
Gras: 4,70g | Prot: 31,56g | Carb: 50,24g.
Colazione: Orangensaft, Kellogg's Frosties, Kaffee mit Milch, ESN Eiweißshake. Pranzo: Zitronensaft, Wasser (in Flaschen). Di più...
|
|
3065 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Blümchenduft
|