|
Początek po 2 tygodniowej przerwie. Sporo tego przybyło ale święta, i za mocno nie pilnowałem kalorii. 2 tygodnie odpoczynku mam nadzieję, że pomogły dla głowy. Teraz osiem tygodni pracy 😀
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|