Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1188 kcal
|
Gras: 31,37g | Prot: 49,67g | Carb: 181,41g.
Colazione: Мед Мед, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Сливочное Масло, Женгялов Хац Женгялов Хац. Pranzo: Красный Перец, Огурцы Огурцы, Помидоры, Женгялов Хац , Грецкие Орехи, Сливочное Масло. Cena: Натуральный Сыр, Лаваш, Рыба Беломор Рыба, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Мед Мед, Яблоко Яблоко, Морковь Морковь, Киви, Финик, Арбуз , Банан. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|