Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 46,88g | Prot: 130,33g | Carb: 131,25g.
Colazione: Печень Говяжья, Щедрые Хлебцы Гречневые, Свекла Вареная, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Авокадо Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Cena: Цветная Капуста на Пару, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Шампиньоны Жареные, Жареным Луком, Печень Говяжья, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо Авокадо, Печеное Яблоко, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие . Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yilia_cat
|