Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 63,61g | Prot: 55,37g | Carb: 211,45g.
Colazione: Kinder Шоколадное Яйцо, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Kokosöl, DM Traubenzucker mit Magnesium, Ja! Weichweizengriess, Ferrero Hanuta. Pranzo: DM Bio Mango Streifen, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Bürger Schupfnudeln, REWE Beste Wahl Ajvar Mild, Dulano Mini Wiener. Cena: Gadeschi Amarettini. Snacks/Altro: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Banane, Ja! Frischei Waffeln, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Supskotom
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