Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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86,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 52,76g | Prot: 122,84g | Carb: 112,38g.
Colazione: Пятерочка Апельсин, Медовая Долина Мёд Горный, Сырники Домашние. Pranzo: Редис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Cena: Яблоко Голден, Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури. Di più...
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2585 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Natashka_2310
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