Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
69 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 56,45g | Prot: 104,26g | Carb: 155,35g.
Colazione: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Фисташкой и Миндалем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Авокадо Авокадо, Перекресток Форель Малосоленая, Яйцо. Pranzo: Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Борщ с пекинской капустой. Cena: Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Копченая Курица, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilmurka20
|