Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1412 kcal
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Gras: 81,60g | Prot: 61,15g | Carb: 118,91g.
Colazione: Tereyağı, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Mis Üçgen Peynir, Yumurta. Pranzo: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru Hurma, Badem, Latte Kahve, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Cena: Köfteci Yusuf Köfte, Köfteci Yusuf Ayran, Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sevmuskuz
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