Diario di margodina914, 18 apr 23

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023

115 kg Perso fino ad ora: 40,5 kg. Rimanenti: 44,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 18 aprile 2023:

1680 kcal

Gras: 87,45g | Prot: 104,25g | Carb: 108,42g. Colazione: Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Pranzo: Лента Говядина Шея. Cena: Цезарь Салат, Кофе Латте. Snacks/Altro: Bombbar Мороженое Фисташка, Пирожок с Мясом. Di più...

483 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...

peso stabile

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