Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 27,13g | Prot: 63,82g | Carb: 134,82g.
Colazione: Kraft Strawberry Jam, Philadelphia Whipped Cream Cheese, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Barilla Orzo , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Red Tomatoes (Canned) . Cena: Skotidakis Feta Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges) , Chapman's Vanilla Frozen Yogurt. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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