Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 56,77g | Prot: 174,63g | Carb: 107,29g.
Colazione: Apples, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Pranzo: Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Cena: Cooked Spaghetti Squash, Baked or Broiled Salmon, Europe's Best Asparagus Spears. Snacks/Altro: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Cookies and Cream Protein Bar. Di più...
|
Calando 8,3 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di StomachMonkeys
|