Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2323 kcal
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Gras: 80,02g | Prot: 147,44g | Carb: 255,93g.
Colazione: Huevo, Banano, Extracto de Vainilla, Semillas Secas de Chía, Morixe Avena Instantánea. Pranzo: Dulcor Dulce de Batata, Queso Cremoso, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Dia Puré de Papa y Zapallo , Milanesa de Carne al Horno. Snacks/Altro: Hardcore Whey Protein Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Banana, Frutos Secos, La Serenísima Leche 1%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabregu
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