Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2015
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1975 kcal
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Gras: 79,18g | Prot: 82,35g | Carb: 224,98g.
Colazione: Nestlé Chocapic, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Discount Jus d'orange. Pranzo: Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr., Poulet, Pommes de Terre et Épices Tandoori. Cena: McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's P'tit Wrap Ranch, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Snacks/Altro: Lotus Speculoos (7,5g), Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Sésame, Lin et Cumin. Di più...
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1873 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sarahjayne11
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