Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
876 kcal
|
Gras: 46,62g | Prot: 65,64g | Carb: 51,00g.
Colazione: Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком, Престиж Суп Грибной. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Di più...
|
|
1547 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|