Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 41,90g | Prot: 79,61g | Carb: 122,52g.
Colazione: Вареное Яйцо, Лента Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%, Люди Любят Хлеб Кулич Пасхальный с Шоколадом, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вкуснотеево Масло Сливочное. Pranzo: Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Куриное Филе на Гриле, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Печеные Овощи. Cena: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Altro: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Фрутоняня Пюре из Яблок . Di più...
|
|
1632 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 18 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 37 minuti, Riposare - 14 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di барсукотик
|