Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 33,58g | Prot: 129,47g | Carb: 173,54g.
Colazione: Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное, Мед Мед, Женгялов Хац , Яблоко Яблоко, Сливочное Масло. Pranzo: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыба Беломор Рыба, Помидоры, Огурцы Огурцы, Красный Перец, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Огурцы Огурцы, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Яблоко Яблоко, Морковь Морковь, Финик, Киви, Банан, Арбуз Арбуз. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|