Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
43,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 69,53g | Prot: 101,07g | Carb: 174,13g.
Colazione: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Творог 9%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Bonduelle Кукуруза, Свекла Вареная, Наггетсы Шк. Cena: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Грецкие Орехи, Яблоко, Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pole :3
|