Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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73 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 48,74g | Prot: 96,27g | Carb: 212,38g.
Colazione: Becel Kevyt Margariini, Mansikat, Kurkku, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Arla Kepeä Kadett 5%, Valio Eila Voi, Vaasan Iso Paahto Kaura, Njie Propud Vanilla, Elovena Puuro. Pranzo: Sushi. Cena: Kirsikkatomaatit, Felix Suolakurkku, Meira Ketsuppi, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Lihamakaronilaatikko. Snacks/Altro: McDonald's Suklaa Cookie, Kurkku, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku Klassikko, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Kiivi, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Arla Kepeä Kadett 5%, Stay Strong Creamy Skyr Tahiti Vanilla. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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