Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 64,82g | Prot: 94,07g | Carb: 110,24g.
Colazione: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Замороженная Вишня, Ол Лайт Гранола с Ягодами, Белая Поляна Молоко 2,5%. Pranzo: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Картофель Отварной, Самбери Стейк из Кеты, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Вятушка Сметана 18%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Ашан Киви, Бон Пари Леденцы, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Окей Груша Конференс, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Белая Поляна Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|