Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2015
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3049 kcal
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Gras: 129,56g | Prot: 180,49g | Carb: 313,95g.
Colazione: Friendly Farms 1% Lowfat Cottage Cheese, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Bananas, Cottage Cheese, Trader Joe's Wild Blueberry Vanilla Chevre. Pranzo: Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Walnuts, Greenz Strawberry Balsamic Vinaigrette, Salmon, Hershey's Kisses Hugs. Snacks/Altro: Well Pict Strawberries, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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