Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 67,48g | Prot: 115,45g | Carb: 96,21g.
Colazione: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Банан, Яичница. Pranzo: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Щи с Мясом. Cena: Ананас, Пискаревский Биоряженка 4%. Snacks/Altro: Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Di più...
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1845 kcal
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Esercizio:
функциональная тренировка - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kati.alexeeva
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