Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2015
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 85,71g | Prot: 161,82g | Carb: 158,61g.
Colazione: Jamón Serrano, Huevo Revuelto. Pranzo: Pan Dulce, Frijoles Refritos, Queso Manchego, Rebanadas de Jamón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz a la Mexicana, Garbanzos, Consomé de Pollo. Cena: la Buena Tierra Ensalada China. Snacks/Altro: Jugo de Arándano. Di più...
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2432 kcal
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Esercizio:
Caminadora - 35 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di castordj
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