Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 81,55g | Prot: 115,58g | Carb: 47,84g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Ovo, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Peito de Frango. Cena: Chuchu Cozido, Sadia Linguiça Fininha, Abobrinha. Snacks/Altro: Tirolez Queijo Gruyère, Nestlé Leite Ninho Integral, Nescau Nescau Light. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chris161270
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