Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 40,61g | Prot: 106,72g | Carb: 250,06g.
Colazione: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mimo Uva Verde sem Semente, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado Chocolate, Italac Leite Semidesnatado. Snacks/Altro: Melão Amarelo, Brigadeiro. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di camila @diariodecambios_
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