Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 67,52g | Prot: 122,36g | Carb: 104,02g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Банан, Жареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . Pranzo: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 3,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vlada_kuz17
|