Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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119,8 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 47,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 37,81g | Prot: 78,14g | Carb: 172,42g.
Colazione: Folgers Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Organic Blueberries, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Organic Protein & Superfoods, Avocado, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Honeycrisp Apples, Flaxseed Seeds, Lemons (Without Peel), Bananas, Carrots, Grapes, Date. Pranzo: Organic Moringa Leaf Powder, Carrots, Beyond Meat Jerky, Red Delicious Apples, Artisan Four Cheese Rice Crackers. Cena: Organic Moringa Leaf Powder, Roma Tomatoes, Daiya Mozzarella Style Shreds, Ketchup , Trappey's Sliced Jalapeno Peppers, Beyond Meat Beyond Sausage Brat Original, Franz Naked Bread Honey Wheat. Snacks/Altro: Luna Luna Bar - Blueberry Bliss, Luna Luna Bar - Lemon Zest. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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