Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 51,82g | Prot: 50,51g | Carb: 162,12g.
Colazione: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Vici Рыбные Палочки. Pranzo: Vici Лососевые Порции в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Иван Мясоедов Шницель из Свинины. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Snacks/Altro: Курага, Burn Персик Манго без Сахара, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|