Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1800 kcal
|
Gras: 63,88g | Prot: 133,22g | Carb: 176,36g.
Colazione: Белая Дача Рукола, Lactica Йогурт Греческий 4%, Русское Море Икра Мойвы Классическая, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Помидоры, Авокадо, Черемушки Лаваш, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Яйцо, Щавель, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Pranzo: Stelmas Вода, Sen Soy Teriyaki Sweet, Бон Пари Леденцы , Руккола, Редис, Parmalat Молоко 1,8%, Картофель, Вкусарт Кижуч. Cena: Рузское Молоко Творог Обезжиренный, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|