Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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110,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 75,95g | Prot: 114,86g | Carb: 245,46g.
Colazione: Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Sun-Maid California Organic Raisins, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes. Pranzo: Sun-Maid California Organic Raisins, Trader Joe's Hass Avocado, Hidden Valley Homestyle Ranch, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Sun-Maid California Organic Raisins. Cena: Trader Joe's Hass Avocado, Morton Salt, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Pure Nature Organic Green Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Della Organic Long Grain Brown Rice, Daily Chef Shredded 3 Cheese Blend. Snacks/Altro: RxBar Peanut Butter Chocolate, Sun-Maid California Organic Raisins, Hidden Valley Homestyle Ranch, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast, Honeycrisp Apples. Di più...
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2805 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ckworksalot
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