Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 36,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 19,12g | Prot: 278,05g | Carb: 159,82g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Isopure Whey Protein Isolate, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Konsyl Psyllium Fiber, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Quest Cheese Crackers, Casa Mamita Mild Salsa, Penny's Salsa Pico De Gallo, Grillo's Pickles Dill Spears, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Snacks/Altro: Oreo Chocolate Sandwich Cookies (Package), HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Fage Total 0% Greek Yogurt. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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