Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 36,2 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1812 kcal
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Gras: 16,93g | Prot: 258,12g | Carb: 176,19g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Konsyl Psyllium Fiber, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Quest Cheese Crackers, Casa Mamita Mild Salsa, Grillo's Pickles Dill Spears, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Altro: HTLT casein + Whey protein strawberry cheesecake flavor, Kirkland Signature Plain Bagel. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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