Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 62,84g | Prot: 102,48g | Carb: 79,89g.
Colazione: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Нутовый, Кофе с Молоком, Сыр, Сыродел Сыр Адыгейский . Pranzo: Индейка Тушеная с Овощами, Яблоко Желтое. Cena: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. Di più...
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2955 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 5 ore e 7 minuti, Riposare - 10 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ножки-и-крылья-булочки-На
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