Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 56,53g | Prot: 64,90g | Carb: 157,69g.
Colazione: Простоквашино Сметана 20%, Горячая Штучка Хостеры, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Беконом , ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом, Черкизовский Ветчина из Индейки, Alpro Кокосовое Молоко. Cena: МЖК Горчица Столичная, Простоквашино Сметана 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Финики, Пятерочка Банан, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ksyshkina
|