Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 46,21g | Prot: 55,00g | Carb: 140,50g.
Colazione: Грецкие Орехи, Масляные Крема, Бисквит, Апельсин, Сахар, Чай с Лимоном, Mission Deli Тортилья, Мясной Ряд Буженина Куриная, Вареное Яйцо, Леаус Сыр, Сыр Адыгейский, Майонез, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Pranzo: Кофе Латте, Яблоко Голден. Cena: Макфа Макароны Отварные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Майонез, Сыр Адыгейский, Мамонтовский Молочный Завод Сыр Леаус , Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Приготовленная Морковь, Картошка Вареная, Говяжий Бульон. Snacks/Altro: Морковь, Говядина Тушеная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кефир 2,5%. Di più...
|
|
1698 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 9 ore e 16 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|