Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
112,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 32,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 68,61g | Prot: 113,66g | Carb: 78,04g.
Colazione: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Царицыно Колбаса Сальчичон с Пармезаном, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Pranzo: Банан, Гречка Отварная. Cena: Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oligarh21
|