Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2023
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 66,34g | Prot: 97,71g | Carb: 134,97g.
Colazione: СТМ Скумбрия Холодного Копчения, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Помидоры, Эконива Сыр Колыбельский, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленая Линия Кефир 3,2%. Pranzo: Первая Свежесть Грудка без Кожи, Эконива Сыр Колыбельский, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Hortex Капуста Брокколи, Лук, Фрау Марта Нут на Пару, Слобода Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Кофе, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Яйцо, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Altro: Чай, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан, Лента Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di his_honey_bunny
|