Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 65,34g | Prot: 73,40g | Carb: 240,56g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Энержи Драйн Эффект, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Изюм, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Изюм, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Cena: Hooch Пиво, Lay's Чипсы Краб. Snacks/Altro: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Какао, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ya_Evgeniyaa
|