Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1663 kcal
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Gras: 54,85g | Prot: 99,91g | Carb: 186,39g.
Colazione: Envia Skyr Nature, Ginko Édulcorant Liquide, Biscottes Complètes, Café au Lait, St Hubert Oméga 3. Pranzo: Banane, Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Céréal Bio Quinoa Royal Carottes Jaunes et Cumin. Cena: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Oignons, Notre Jardin Trio de Poivrons, St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat . Snacks/Altro: Baguette, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, St Michel Madeleines Recette de Commercy, St Michel Madeleines au Chocolat . Di più...
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2390 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eole37
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