Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 43,30g | Prot: 125,65g | Carb: 147,03g.
Colazione: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut , Коровка из Кореновки Творог 2%, Магнит Банан. Pranzo: Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Огурец (с Кожурой), Перекресток Щи с Курицей, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Ашан Гранат. Cena: Магнит Банан, Авида Кефир 1%, Сочинский Сыр Косичка, Ашан Киви. Di più...
|
|
2236 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|