Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 84,84g | Prot: 105,57g | Carb: 148,26g.
Colazione: Salmón Ahumado, Aguacate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Mercadona Pan Centeno. Pranzo: Pastel de Carne. Cena: Hacendado Mozzarella Fresca , Salsa de Pesto, Macarrones, Lidl Pane per Bruschetta. Snacks/Altro: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan Proteico, Eroski Galletas Saladas, Hacendado Fresa o Freson, Peras, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Melocotón en Almíbar. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Macriscaal
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