|
Руки опускаются, хотя и не сдаюсь…😰😰😰что происходит с этим чертовым весом?!?! Почему он скачет с разницей в 1 кг каждый день (то +, то -)…такое отчаяние берет, сил нет😩
|
71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 58,59g | Prot: 58,32g | Carb: 159,18g.
Colazione: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (без Кожуры), Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Жареное Яйцо, Перекресток Кекс с Изюмом, Laplandia Сыр Твердый Легкий 17%, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком. Pranzo: Вареное Яйцо, ВкусВилл Блины Постные , ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром , Картошка Вареная, Вкусвилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Свекла Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Snacks/Altro: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|