Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2015
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98,2 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 12,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 67,44g | Prot: 58,24g | Carb: 143,43g.
Pranzo: 7UP 7UP (20 oz), Delimex Shredded Steak Taquitos, La Victoria Red Taco Sauce - Mild, Allsup's Chimichanga Burrito. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Cooked Young Green Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Great Value Natural Colby Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Snacks/Altro: Water, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Sunkist Fruit Gummies (Less Sugar), El Viajero Bio Salud, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Di più...
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3430 kcal
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Esercizio:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuti, Hooping Right - 10 minuti, Hooping Left - 10 minuti, Zumba step - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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 Commenti
26 gen 15 da utente: Jones Jennifer
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26 gen 15 da utente: northernmusician
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Thank you all! I feel good.
26 gen 15 da utente: NatashaChiara
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Rock that weight loss as you are on the road to a new you.
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Really great. close to goal!
27 gen 15 da utente: br_e_co
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Storia del Peso di NatashaChiara
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