Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 52,22g | Prot: 124,22g | Carb: 189,74g.
Colazione: Bakalland Energy Bar 5 Dried Fruits, Premialle Творог Зернистый, Яготинское Молоко 2% до Кави, Кофе, Сыр с Плесенью, Наша Ряба Филе Миньон, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Галичина Йогурт без Цукру 3%, Запеканка (Вика) Творожная, Тая Макароны. Pranzo: Киевхлеб Хлеб Украинский. Cena: Алан Ушки Свинные , Морковь, Nestle Несквик , Чай, Черемша, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Запеканка (Вика) Творожная, Яйцо, Наша Ряба Филе Миньон, Картофель, Щавель. Di più...
|
|
2000 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 9 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore e 1 minuto. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|