Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
43,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1874 kcal
|
Gras: 51,57g | Prot: 109,25g | Carb: 238,11g.
Colazione: Banana, Lidl Cioccolato Fondente 70%, Asiago Food Frutti di Bosco, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Proteine cioccolato miste, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri. Pranzo: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Alesto Datteri Denocciolati, Fiorentini Peanut Butter Creamy, Sweet Potato , Despar Pomodorini, Via Verde Bio Fusilli di Farro Integrale , Grand Krust Mazzancolla Tropicale Cotta, Primia Punte di Asparagi Surgelate. Cena: Zucchini , Walnuts, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Old El Paso Tortillas Integrali, Primia Albume d'uovo. Snacks/Altro: Hero Light Fragole, Almond Butter, Protein banana bread. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jinxxx00
|