Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
105 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 43,97g | Prot: 88,42g | Carb: 126,40g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Сахар, Чай, Кофе, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pranzo: Greenbox Морс Облепиховый, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Капуста Тушеная, Уха, Салат из Капусты, Тореро Конфеты Вафельные Глазированные "со Вкусом Шоколада" . Cena: Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Snacks/Altro: Mars Snickers Hiprotein Crisp. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Flash230570
|