Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 53,36g | Prot: 120,30g | Carb: 100,99g.
Colazione: Vesuvio Оливкова Олія, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Яготинский Сливки 15%, Iberica Оливки без Косточки, Сильпо Лосось Слабосоленый, Помидоры, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Хлеб Черный, Alpro Кокосовое Молоко. Pranzo: Апельсин, Брокколи на Пару, Кулич Пасхальный, Argal Хамон, Помидоры Черри, Редис, Шпинат, Огурец (без Кожуры). Cena: Hellmann's BBQ Sauce, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Апельсин, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Редис, Шпинат, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Куриное Филе. Snacks/Altro: Pringles Чипсы Паприка. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|